Verarbeitung der Geburt

Manchmal hinterlässt eine Geburtserfahrung emotionale Spuren, die belasten und Zweifel an sich selbst oder an der eigenen Mutterrolle hervorrufen können. Wenn dich deine Geburtserfahrung noch beschäftigt und du das Gefühl hast, sie nicht vollständig verarbeitet zu haben, biete ich dir ein einfühlsames, vierwöchiges Programm zur intensiven Aufarbeitung an. Dieses strukturierte Angebot hilft dir dabei, dich mit deiner Erfahrung auseinanderzusetzen, Frieden zu schließen und sie als Teil deines Lebens zu integrieren.

In unserer ersten Sitzung (1–1,5 Stunden) erhältst du einen geschützten Raum, um deine Emotionen und Gedanken zu deiner Geburtserfahrung offen zu teilen. Ich begleite dich durch Gespräche, gezielte Übungen und Meditationen, die dir helfen, Zugang zu deinen Gefühlen zu finden und sie schrittweise zu verarbeiten. Gemeinsam arbeiten wir an deinem persönlichen Geburtsbericht – ein Weg, das Erlebte zu reflektieren und in Worte zu fassen.

Während des Programms treffen wir uns in wöchentlichen Sitzungen (ca. 30 Minuten) und besprechen deinen Fortschritt. Jede Sitzung bringt eine neue Übung oder Meditation und eine Aufgabe mit sich, die du im Laufe der Woche vertiefen kannst. Nach vier Wochen halten wir eine abschließende Sitzung (1–1,5 Stunden) ab, in der du die Veränderungen und Erkenntnisse reflektieren und deinen Geburtsbericht vervollständigen kannst.

Persönliche Begleitung und Unterstützung

Dieses Programm ist so gestaltet, dass du jederzeit auf meine Unterstützung zählen kannst – nicht nur während unserer Sitzungen, sondern auch dazwischen. Die erste und letzte Sitzung finden entweder bei dir zu Hause oder online statt; die wöchentlichen Zwischentermine erfolgen online für maximale Flexibilität.

Mit gezielten Übungen und Meditationen, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind, bietet dieses Programm dir die Chance, dich selbst wiederzuentdecken und die Geburtserfahrung auf eine Weise zu verarbeiten, die Frieden bringt. So entsteht nach und nach dein persönlicher Geburtsbericht – als Abschluss einer intensiven Reise zurück zu dir selbst und als ein liebevolles Dokument, das dir hilft, das Erlebte anzunehmen und in dein Leben zu integrieren.

Mach den ersten Schritt zu einem leichteren Umgang mit deiner Geburtserfahrung

Falls du bereit bist, deine Geburtserfahrung aufzuarbeiten und dich auf diese persönliche Reise zu begeben, freue ich mich, von dir zu hören. Für weitere Informationen oder eine Terminvereinbarung stehe ich dir jederzeit gerne zur Verfügung – lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine innere Ruhe und Stärke zurückzufinden.